Se dépasser avec la boxe
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YMX BOXING Reflex Ball - Accessoire de Sport d'entrainement de Réflexe, Coordination et Vitesse pour la Boxe - Bandeau et Elastique avec Balles en Mousse - Equipement pour Exercice de Punching✅ POUR PRO ET DÉBUTANT - Notre balle d'entrainement des réflexes convient pour un enfant, un adulte et même une personne âgée ! Les deux balles ont une vitesse de rebond différente. ✅ TEMPS DE RÉACTION - Ce ballon pour la boxe augmente votre vitesse de réaction, timing et précision de frappe. Un excellent accessoire d'entraînement pour boxeurs, MMA, Muay Thai, Kickboxing... ✅ AJUSTABLE - Cet ensemble de balle de boxe inclut un bandeau élastique ajustable pour le confort des enfants et des adultes, homme ou femme. Entraînez-vous sans crainte de perdre le bandeau! ✅ ÉLIMINEZ DES CALORIES - Avec 15 minutes par jour de cet entrainement de ballon de boxe, vous pouvez brûler plus de 200 calories. Vos objectifs de perte de poids et de fitness sont en vue! ✅ PRATIQUE ET RÉSISTANT - Notre balle de boxe se glisse dans un sac de sport ou même dans votre poche. Vous pouvez vous entraîner partout. Le ballon et ses accessoires sont en matériaux résistants. -
Pattes d'ours Cozyswan Mitaines de Punch en Cuir pour Boxe/Thaï/ Taekwondo Sport de Combat★100% neuf, durable, facile à lavage par les mains. ★Poids léger et design avec un maximum de amortissement. ★Permettez-moi de vous un angle plus grande attaque et de confort pour les utilisateurs. ★Lot de 2 pattes d'ours, bonne qualité résistance à l'usure. ★Conviennent pour une utilisation professionnelle en gymnase ou à la maison. -
RDX Boxe Bandes Bandage MMA Sous Gants Protège Poignet Bande D'entrainement Muay Thai - Noir/Jaune - LargeLE TISSU ÉLASTIQUE EN POLYESTER est suffisamment solide pour résister aux déchirures et aux fissures. Ces gants intérieurs sont doux pour la peau. Parfaits pour les entraînement de boxe, MMA, Muay Thai, kickboxing et plus encore. LE REMBOURRAGE EN GEL SHOCK veille à ce que vous restiez à l'abri des chocs générés par les frappes à fort impact, endurant parfaitement les chocs sur les articulations de la main. LE DESIGN DEMI DOIGTS confère un aspect élégant à ces sous-gants. Faites l'expérience de la qualité et du confort. Ces gants de boxe intérieurs ne transigent pas sur la préhension. LA SANGLE SCRATCH QUICK-EZ de 75 cm de long, composée d'un mélange de nylon et de coton, vous offre un maintien personnalisé et une protection globale du poignet. LA TECHNOLOGIE DE RÉGULATION THERMIQUE veille à ce que la sueur et les odeurs indésirables ne soient pas un problème pendant les séances de sparring rigoureuses et les séances d'entraînement au sac de frappe. -
Sfeexun Ensemble de bandes de résistance pour homme - Équipement de gym pour entraînement à domicile (68 kg/90 kg/136 kg)Matériaux de haute qualité : les bandes de résistance sont fabriquées en latex naturel, ce qui peut fournir une forte résistance. Deux coussins de qualité supérieure sur la sangle de cheville empêchent la boucle en métal de frotter et d'endommager la peau. Manchon de protection anti-casse : notre bande de résistance corporelle a une coque de protection plus sûre que les sangles de sport classiques. Si le tuyau se casse, le couvercle de protection peut protéger l'utilisateur contre les blessures. Cadeau idéal pour les amateurs de fitness. Effet multiple : les bandes d'entraînement de résistance de boxe peuvent améliorer la force explosive des bras, des jambes, de la poitrine et de la taille, améliorer la vitesse et la force du coup de pied et apporter à votre physique un niveau supérieur. Excellent entraînement de résistance complet pour la boxe, le taekwondo, le MMA, les clôtures, le basket-ball, le volley-ball, le baseball, l'athlétisme, etc. Convient à la plupart des gens : la ceinture de résistance de la ceinture de boxe est adaptée pour un tour de taille de 76 à 114,3 cm. La ceinture, le bracelet, la bague de pied et la sangle de pied peuvent être ajustés. La plage de réglage convient à la plupart des gens. Il vous suffit de choisir la hauteur des cordes en fonction de vos besoins d'entraînement. Satisfaction à 100 % – Le dispositif d'entraînement vertical est livré avec un sac de rangement que vous pouvez emporter avec vous n'importe où et n'importe quand. -
YMX BOXING Ultimate Reflex Ball Set - 4 React Reflex Ball - 2 Bandeaux Ajustables, pour améliorer Le Temps de réaction, la précision, Le Focus et la Coordination Yeux Mains, Entrainement pour BoxeNOUVELLE VERSION - Cette nouvelle version dispose d'un élastique qui ne s’entremêle pas et additionne une boule verte PROFFESSIONAL dans l’emballage pour augmenter l'intensité et la difficulté de boxer dessus LA MEILLEURE MANEIRE DISTRAIRE VOS ENFANT DES JEUX VIDEOS – « Mon fils l’utilise et j'espère que la Reflex Ball est une façon de lui faire faire autres choses que de simplement s'asseoir sur son ordinateur et de jouer à Fortnite. Hier soir, il est venu me voir et m'a dit : « Regarde sa maman ! » Il commença alors a frappé la Reflex Ball » - Tara POUR TOUTE LA FAMILLE - Les enfants (de 8 ans et plus) et les plus âgées (jusqu'à 70 ans et plus), apprécient ce jeu amusant et compétitif, tout le monde essaie de faire mieux que les autres en comptant le nombre de coups consécutifs qu'ils arrivent à faire ! Défiez vos amis ! UN ENTRAINEMENT PARFAIT SANS VOUS EN RENDRE COMPTE - Reflex Ball est le nouveau yo-yo pour les personnes qui aiment les activités amusantes tout en faisant de l’exercice ! Le facteur amusement et la souple courbe d'apprentissage sont étonnamment addictif, le temps passe et vous ne réalisez même pas que vous faites du sport FACILE ET SUR A L’UTILISATION - Nous avons spécifiquement conçu 4 balles et la balle PRIMARY est faite pour les débutants, il est facile de si habituer et il ne nécessite pas de gants de boxe ni de bandages pour les mains, les balles sont très douces et ne font pas mal, même si elles vous frappent le visage -
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La boxe est une pratique bénéfique pour le corps et l’esprit. Elle permet de se dépasser et de gagner en force physique et mentale. Mais avant de vous lancer, équipez-vous bien !
Les équipements nécessaires pour boxer
Pas de pratique sereine sans équipement et matériel pour la boxe : équipez-vous en ligne ou dans des boutiques spécialisées. Être bien équipé est en effet indispensable pour boxer, que vous soyez débutant ou confirmé. Commencez donc par investir dans du matériel de qualité.
Les protections de boxe
Le protège-dents est le premier équipement que vous devez posséder lorsque vous faites un sport de combat. Le moindre choc peut casser les dents ; avouez que ce serait vraiment dommage. Les hommes et les femmes qui pratiquent la boxe se doivent de porter des protections génitales. Que vous vous adonniez à ce sport avec un débutant ou avec un professionnel, il peut arriver à tout le monde de mal viser. Les autres équipements de protection comprennent les bandes pour les mains et les protège-tibias.
Les gants de boxe
Dès que vous avez pris votre licence de boxe, achetez une paire de gants. Oubliez ceux qui sont disponibles à la salle de sport, probablement trop usés. En effet, lorsque la mousse contenue à l’intérieur n’est plus parfaitement répartie, vous risquez de vous faire mal ou de faire mal à votre partenaire lorsque vous utilisez les gants. Des modèles de taille 12 sont recommandés pour protéger vos mains durant les entraînements et les tailles 10 sont plus adaptées aux compétitions.
Les vertus de la boxe sur le physique et le mental
La boxe est un sport de combat très complet sur les plans physique, mental et technique. En effet, le sportif, poussé dans ses derniers retranchements, doit se dépasser physiquement et mentalement.
La boxe est bonne pour la confiance et l’estime de soi
Il est désormais admis que le sport améliore la confiance en soi et la boxe est une des meilleures pratiques pour y parvenir. Lorsque vous faites de la boxe (entraînement ou combat), vous prenez conscience de vos capacités, mais aussi de vos limites afin de mieux les dépasser. En vous permettant de voir jusqu’où vous pouvez aller, la boxe vous donne l’opportunité de dépasser vos limites, boostant ainsi votre confiance et votre estime de vous-même. Au fur et à mesure, vous vous apercevez que vous être capable de progresser et même de gagner. Ainsi, vous vous sentez plein de courage et d’assurance. Pour les personnes timides, elle est aussi un formidable désinhibiteur qui vous fera reprendre confiance !
La boxe améliore les performances physiques
La boxe est un excellent moyen d’améliorer vos performances physiques. Du côté des membres supérieurs, elle sollicite les biceps, les muscles des épaules, les abdominaux et les triceps. Sur la partie inférieure, elle travaille les quadriceps, les fessiers et les muscles du mollet. La boxe améliore en outre le cardio, surtout pendant l’échauffement en plus de permettre le renforcement du cœur et des poumons.
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