Sport à domicile : 4 astuces pour transpirer plus

WorkoutLabs Faire du Sport Maison sans équipement -Kit Sport Maison-Machine Sport Maison-Cartes pour entraînement pour Femmes et Hommes Cartes de Fitness - 60 Exercices et 12 Routines

ENTRAÎNEMENT CHEZ SOI - Pas besoin de la salle de sport. Entraînez-vous grâce à l'appareil de sport maison. Les routines de 20 minutes vous feront brûler les graisses, prendre du muscle et amélioreront votre forme physique et votre fitness en général. Entraînez-vous confortablement chez vous! POUR DÉBUTANTS ET PROS - Grâce à notre jeu de matériel de sport fitness à la maison, l'entraînement à la maison est accessible à tout le monde. Chaque carte possède une illustration et des instructions écrites détaillées. Parfait pour les debutants et les experimentés. PLEIN D'EXERCICES - Changez votre routine de sport maison. Les cartes ont 60 exercices uniques pour les 12 routines. Les catégories incluent le haut et le bas du corps, le tronc et un exercice HIIT pour le corps entier. Vous chaufferez vos muscles et ne vous ennuierez jamais. UTILISEZ-LES PENDANT DES ANNÉES - Les cartes sont faites avec du plastique résistant water-proof. Si elles se salissent, essuyez-les juste. C'est un kit sport maison que vous n'aurez jamais à remplacer! RANGEZ ET PARTEZ - Voyagez avec ces cartes d'entraînement de fitness partout! De la taille d'un jeu de carte normal, elles rentrent facilement dans votre sac. Emmenez-les en voyage d'affaires ou en vacances. Et ne manquez plus jamais un entraînement!

27,95 €
Course à pied Méthode d'entraînement par cycles

Course à pied Méthode d'entraînement par cycles Type de produit: ABIS BOOK Marque: AMPHORA

29,50 €
Powerbreathe Pink Edition Sport

Mr – Résistance moyenne

78,60 €
Appareil de fitness GymForm AB Booster Plus - VENTEO - Compteur électrique - Agit sur l'ensemble du corps - Inclus suivi diététique/guide entrainement

FONCTIONNALITE : le Gymform AB BOOSTER PLUS est un appareil de fitness qui agit sur l'ensemble du corps. STABLE : il vous suffit de quelques minutes par jour pour avoir des résultats. Exercez vous à la maison, où vous voulez pour une séance de sport complète, avec plusieurs types d'exercices. ZONE DU CORPS : entrainez vous et faites de l'exercice en travaillant vos jambes, bras, fesses, abdominaux. MODE D'ENTRAINEMENT : suivre son évolution grâce à son compteur électronique. Ce compteur permet de voir les calories perdues, les répétitions et le chronomètre. INCLUS : Mode d'emploi, guide d'exercices, compteur électrique, régime diététique.

89,90 €

Bien souvent, les coachs sportifs recommandent une activité sportive intense afin d’être efficace et vous permettre d’atteindre vos objectifs. La transpiration est un phénomène inévitable et même vital lorsque vous bougez. La sueur est le résultat de la production d’énergie lors de la contraction des muscles. La transpiration permet de réguler la chaleur du corps. Pour vos séances de sports à la maison, l’intensité des exercices n’est pas la même qu’en salle de sport. Il est ainsi nécessaire de booster la transpiration avec des astuces variées.

Adoptez des vêtements de sudation

Sudation Pantalon Amincissante Ventre Plat Maigrir Leggings Poches Sauna Suit Shapewear Costume D'entraînement Taille Haute Formateur Shaper Exercice Fitness Gym Yoga Sport Femme

CAPTURE DE CHALEUR COMPLÈTE DE LA TAILLE AUX JAMBES: nous utilisons une composition de tissu avancée en élasthanne et polyuréthane. Après une utilisation prolongée, ce pantalon taille mi-haute réduira le tour de taille, lissera vos cuisses et façonnera vos fesses. PERTE DE POIDS PLUS RAPIDE: En portant notre pantalon taille haute de sauna piégeant la chaleur, vous ferez l'expérience d'une augmentation plus rapide de la chaleur corporelle autour de votre taille, stimulant ainsi la transpiration naturelle. CONFORT: Notre combinaison de sauna est aussi confortable que des vêtements d'entraînement ordinaires et peut être portée directement. Le matériau est incroyablement léger, flexible et extensible. Le produit est intentionnellement plus petit pour un aspect et une sensation de compression. Soyeuse et invisible sous tout, cette pièce est un incontournable de tous les jours pour améliorer et modeler la forme naturelle de votre corps. POCHES: notre pantalon de sauna taille haute est livré avec 2 poches, qui sont assez grandes pour contenir un grand téléphone. De plus, chaque poche est dotée d'un couvercle pour éviter que des objets ne glissent pendant l'exercice. BODY SLIMMING: Notre survêtement est conçu pour être serré. Il rentrera votre ventre, façonnera votre taille et vos bras et accentuera vos courbes. Il vous apprendra à ne pas détendre votre ventre lorsque vous le portez. FQQF

23,99 €
Maritown, Pantalon de Sudation Femmes, Legging de Sport à Taille Haute Noir pour Accélérer Transpiration, Lifting fesses, Obtenir Ventre Plat Anti Cellulite pour Minceur Fitness Jogging Yoga, L/XL

【Fast graisse brûlant】 En portant notre sauna à la taille d'un sauna à piégeage thermique, vous vivrez une augmentation plus rapide de la chaleur corporelle autour de votre taille, stimulez ainsi la transpiration naturelle, deviennent plus efficaces pour brûler des calories et subir un métabolisme accéléré, ce short de secrétaire Peut également aider les boutons élévateurs à accrocher, ajouter au panier maintenant vous aurez un corps mince et attrayant. 【Leggings de gym taille hauts pour les femmes】 La zone abdomen adopte 3 rangées de boutons dissimulés pour ajuster la circonférence de la taille et le contrôle du ventre, qui est facile à mettre et à décoller, peut s'adapter à la courbe de votre corps dans la plus grande mesure et peut Ajustez la tension pour vous convenir. La taille élevée et les bandes élastiques antidérapantes couvrent tout l'abdomen, serrent l'abdomen et coupent la taille. 【Matériau de haute qualité】 Ces leggings en forme de taille haute de haute taille sont constitués de tissus de haute qualité et durables, de fibres de polyester à haute teneur en polyester et de fibres élastiques, qui peuvent comprimer le corps, chauffent la zone de votre corps, puis brûle l'excédent calories dans votre corps en retenant la chaleur corporelle. Le pantalon de sueur sauna est conçu pour optimiser l'efficacité de votre séance d'entraînement. 【Conversion parfaite de perte de poids】 Notre combinaison de sueur est conçue pour être serrée, elle rentrera votre ventilation, façonnera votre taille et votre bras et accentuer vos courbes. Il vous entraînera de ne pas vous détendre votre ventre tout en portant. Combinée à une alimentation équilibrée et saine et une routine d'exercice stricte, vous aurez une différence notable à votre corps après quelques semaines. 【Short sportif pour la formation et la vie quotidienne】 Pour une usure quotidienne, du yoga, du cyclisme, du fitness, de la course à pied, de la marche dans le parc, de la maison autour de la maison ou de la promenade des voyages d'affaires, ces leggings de dames ont des dessins modernes et élégants faciles à mélanger et correspondre.

17,75 €
langjiao Débardeur de Sudation pour Homme Gilet,de Minceur, Fitness,T-Shirt,Effet Sauna Sport, Shaper, Perte de Poids Body Shaper Sport Musculation (L-XL)

Tefficacement la transpiration pour brûler plus de calories.= Fabriqué avec un polymère chauffant sans latex intelligent qui augmente la température corporelle partout où il entre en contact avec la peau, stimule la transpiration jusqu'à 3fois avec l'activité physique pour aider à accélérer le processus de combustion des calories, ûler plus de calories, parfait pour accélérer votre perte de poids. C'est certainement un excellent investissement pour votre santé! Design Haute Performance==Formez votre silhouette avec une compression confortable qui vous garde complètement libre de mouvement! La conception flexible et sans couture vous permet de vous déplacer librement tout au long de l'exercice tout en façonnant votre abdomen. Ce gilet en polymère haute performance n'est pas encombrant comme les gilets en néoprène, il n'a pas de mauvaise odeur et sèche rapidement Tissu Confort Stretchy==Ce shapewear technologiquement avancé combine un matériau ultra-doux, léger et extensible qui se moule et se déplace avec votre corps tout en effectuant vos activités quotidiennes. Il s'assortit avec n'importe quelle combinaison de pantalons d'entraînement ou peut même être porté sous des vêtements de tous les jours. Parfait pour la gym, la course, le cyclisme, etc. Maximise Les Routines De Fitness == Le matériau évacue la transpiration, fait circuler l'air dans votre corps pour rester au sec à l'extérieur, la conception de l'entrejambe de ventilation vous garde frais et frais tout en conservant la chaleur du corps pour fonctionner plus longtemps et vous ne vous sentirez pas trop épuisé. Atteignez vos objectifs de fitness plus rapidement avec beaucoup moins d'efforts! Intretien==aver le débardeur à la main, à l'eau tiède savonneuse après chaque utilisation. Pas utiliser de sèche linge. Sécher à l'air libre. Pas repasser, essorer, nettoyer à sec

15,99 €
Chumian Vêtements Sauna Sudation Homme Sauna Costume survêtement Sudation pour Perte de Poids Sweat Suits Gym,L,Noir

★ SWEAT! SURVÊTEMENT ! ★ Le veste de sauna pour homme sont faites de tissu polymère argenté amélioré qui emprisonne la chaleur. La veste de sauna anti-transpiration peut élever immédiatement la température de votre corps, activer rapidement les glandes sudoripares pour vous aider à transpirer 5 fois, brûler plus de calories, parfait pour accélérer votre perte de poids. C'est certainement un excellent investissement pour votre santé. ★ CONCEPTION ÉLÉGANTE AVEC FERMETURE ÉCLAIR ★ Les poignets élastiques du Vêtements de sudation homme sauna offrent un ajustement confortable, la fermeture à glissière centrale de la veste de sueur est facile à mettre et à enlever. Le design spacieux laisse beaucoup de place pour le mouvement lors de l'exercice. Cette veste de survêtement à la mode vous donne l'impression de porter quelque chose à moitié décent et moderne, vous rend plus attrayant lorsque vous faites de l'exercice ★ LÉGER ET SANS ODEUR ★ Comparé au costume de sauna traditionnel en néoprène, ce survêtement sport pour homme n'a pas d'odeur spéciale et n'irrite pas votre peau. Le haut d'entraînement est ultra léger et fin, pas encombrant comme les combinaisons en néoprène qui deviennent lourdes après avoir beaucoup transpiré. Vous pouvez bouger librement et confortablement pendant votre entraînement. Augmentez la transpiration et accélérez la combustion des calories pour raffermir votre ventre. ★ COUPE-VENT & IMPERMEABLE ★ Le tissu de mise à niveau du survêtement sudation est confortable et respirant pour la peau, conçu pour offrir une durabilité et des performances maximales, coupe-vent et imperméable pour garder votre corps au chaud, augmenter le brûleur de calories pour améliorer votre entraînement, réduire vos pouces et votre poids. La poche des deux côtés des combinaisons de sauna avec fermeture à glissière étanche est pratique pour votre entraînement. ★ ADAPTÉ À TOUTES LES OCCASIONS ★ Le haut costume sauna sport homme pour perte de poids conviennent parfaitement et sont confortables à porter en toutes saisons. La veste de sueur à tout moment et n'importe où vous aide à isoler la chaleur et à brûler plus de calories grâce à des exercices cardiovasculaires. Laissez-vous profiter de votre entraînement et de votre transpiration sans aucun fardeau, adapté à tous les sports de GYM, à l'extérieur et au quotidien.

29,99 €
Sudation T-Shirt Top Manche Courte Amincissante Ventre Plat Maigrir Sauna Suit Shapewear Costume D'entraînement Formateur Shaper Exercice Fitness Gym Yoga Sport Vetement Débardeur Gilet Hommes

PIÉGEAGE DE LA CHALEUR: nous utilisons une composition de tissu avancée en spandex et polyuréthane. La doublure intérieure du gilet est entièrement composée de polyuréthane qui est un excellent isolant thermique. PERTE DE POIDS PLUS RAPIDE: En portant notre gilet de sauna piégeant la chaleur, vous ferez l'expérience d'une augmentation plus rapide de la chaleur corporelle, stimulant ainsi la transpiration naturelle. CONFORT: notre gilet de sauna est aussi confortable que des vêtements d'entraînement ordinaires et peut être porté directement. Le matériau est incroyablement léger, flexible et extensible. Le support de style débardeur et la coupe basse le rendent idéal pour porter un soutien-gorge de sport en dessous. BODY SLIMMING: Notre sweat shaper est conçu pour être serré. Il rentrera votre ventre, façonnera votre taille et accentuera vos courbes. Il vous apprendra à ne pas relâcher votre ventre lorsque vous le portez. SATISFAIT OU REMBOURSÉ À 100 % : pour une raison quelconque, vous n'aimez pas absolument votre survêtement Nano Hertz. Renvoyez-le simplement et nous vous rembourserons chaque centime (ou le remplacerons en cas de problème)

21,99 €
LAZAWG Gilet de Sudation pour Homme T-Shirt Débardeur Fitness–Vêtement de Sudation Manches Courtes pour Short de Sudation Homme Sport Fitness

MATÉRIEL: Ce gilet en néoprène pour sauna est composé de 70% de néoprène, 15% de polyester et 15% de nylon. Les fibres et le matériau uniques du produit produisent une compression plus élevée. BRÛLURE DE GRAISSES ACCÉLÉRÉE: Ce débardeur de sudation peut réchauffer votre région abdominale centrale, vous faisant transpirer plus que d'habitude et brûler des graisses et perdre du poids rapidement. RESPIRANT & CONFORTABLE: Ce débardeur est confortable, léger et respirant, fabriqué dans un tissu extensible et extensible. Portez le Shaper sous une veste ou une robe autour de la maison lorsque vous faites de l'exercice, que vous faites des courses ou que vous sortez. RECOMMANDE:le t-shirt est vraiment efficace pour ceux qui ne transpirent pas assez pour évacuer les toxines. Avis - Pour une raison quelconque, vous n'êtes pas satisfait de ce gilet d'exercice, veuillez nous contacter librement, nous vous proposerons un retour ou un remboursement sans tracas, vous offrant une solution 100% satisfaisante.

23,99 €

Pour commencer, les vêtements de sudation vous permettront d’être à l’aise durant votre séance de sport tout en transpirant efficacement. Confectionné avec un tissu spécial, ce vêtement a la particularité d’absorber l’humidité produite pas vos efforts et laisse s’évaporer la transpiration.

Auprès de magasins spécialisés dans les vêtements de sudation tels que sur homefittraining.fr, il existe une large gamme de vêtements de sport. T-shirt, short ou legging, un vêtement de sudation vous permettra d’optimiser votre perte de poids durant un entrainement à la maison.

Optez pour la corde à sauter

Blukar Corde à Sauter, Speed Jump Rope Réglable pour Hommes & Femmes, Roulements à Billes en Acier, Poignées Antidérapantes en Mousse, Câble en Acier pour Fitness, Crossfit, Sport, Boxe, GYM

Corde à Sauter en Acier Solide et Durable: Blukar corde à sauter est faite de fil d'acier de haute qualité et est recouverte d'un matériau extérieur en PVC solide, qui peut être durable même après une longue période d'exercice. Le câble métallique résistant à l'usure, stable et non flottant peut assurer une longue durée de vie et éviter l'usure. Longueur Ajustable Facilement: Vous pouvez ajuster la longueur de la corde rapidement et facilement en ajustant la boucle. Sa conception à longueur réglable vous permet de personnaliser la longueur en fonction de vos besoins, ce qui la rend adaptée à tous les âges et à tous les niveaux d'expérience. Votre commande comprend un jeu de boucles de réglage de rechange! Roulement à Billes de Haute Qualité: La corde à sauter a des roulements à billes de haute qualité intégrés pour garantir que la corde tourne rapidement et en douceur sans se tordre ou s'emmêler. Offrez-vous des exercices de saut en douceur et maximisez la sécurité pendant l'entraînement. Poignée Ergonomique Antidérapante: La poignée ergonomique est équipée d'une mousse à mémoire antidérapante et douce pour offrir une adhérence parfaite et plus de confort. Facile à Porter: Notre corde à sauter est petite et peut être facilement transportée. Aidez-vous à renforcer votre corps à tout moment et n'importe où, à brûler des calories pour réduire le poids et augmenter l'endurance. Elle est votre bon partenaire pour l'exercice aérobique à la maison ou au gymnase.

11,99 €

11,39 €
-5%
Corde à sauter pour adulte - Pour brûler les graisses - MMA et exercices à intervalles - Pour homme et femme (Noire)

Poignée antidérapante : équipée de poignées ergonomiques antidérapantes et légères, de cordes à sauter et d'un matériau d'excellente qualité utilisé pour le rendre très rapide. La corde à sauter réglable convient à tout le monde – court ou grand. Le câble entièrement réglable peut être personnalisé pour s'adapter à l'aide d'un simple mécanisme de réglage. Ouvrez le clip de fixation sur le dessus des poignées, choisissez la longueur appropriée, coupez l'excédent de câble et fixez la boucle pour terminer votre réglage. La corde à sauter peut être utilisée seule pour le cardio et le fitness général ou intégrée dans une routine d'entraînement pour cibler la vitesse, la coordination et l'endurance. Il vous permet d'effectuer des mouvements avancés en toute sécurité comme des mouvements doubles sous-et triples. Utilisation n'importe où, n'importe quand - Notre corde à sauter peut être utilisée à la salle de sport, à la maison ou même pendant les pauses déjeuner si vous manquez vraiment de temps. Choix parfait : commandez votre corde à sauter et obtenez votre corps parfait instantanément. C'est facile et efficace et il aide à perdre du poids et à augmenter l'endurance. L'exercice cardio populaire est un excellent accessoire d'entraînement pour améliorer l'endurance et augmenter l'intensité de l'entraînement pour le sport, l'entraînement de fitness et l'exercice en général.

6,25 €
Corde à sauter, corde à sauter de vitesse Wastou pour l'exercice de remise en forme, corde à sauter réglable pour adultes pour hommes, femmes, enfants, filles

🍀 【 Double roulements intégrés à rotation libre à 360 ° 】 : avec un design de roulement à double vitesse, les poignées sont vraiment cohérentes et lisses. Cette corde à sauter vous permet de sauter à une vitesse rapide facilement et librement sans que les cordes d'exercice ne s'emmêlent et ne se tordent. Il vous donne plus de contrôle et réduit également le risque de trébucher. 🍀【Corde à sauter réglable pour adultes et enfants】 : la corde à sauter pour exercices avec 3 m de long, elle dispose d'une corde de rechange pour ajuster à une plus grande longueur avec un tournevis pour une personne plus grande. Non seulement les adultes mais aussi les enfants peuvent jouer avec. Corde à sauter idéale pour les hommes, les femmes, les enfants, les filles ou les jeunes. 🍀【 Fil d'acier intégré durable et incassable】 : la corde à sauter d'entraînement est fabriquée en acier recouvert de silicone pour une protection supplémentaire. Il est durable, durable et fluide, élimine les enchevêtrements et vous permet de sauter sur différentes surfaces planes. Corde à sauter pour adulte idéale pour perdre du poids et pour les entraînements des femmes et des hommes. 🍀【Poignée antidérapante pour un saut plus sûr】 : les poignées de notre corde à sauter sont fabriquées en aluminium et très substantielles. Le design creux en aluminium est léger et ferme, vous donnant une excellente prise en main pour un meilleur mouvement. Il abaisse également la pression sur votre bras lorsque vous sautez. 🍀【Corde à sauter à tout moment】 : avec cette corde à sauter de fitness de haute qualité, un excellent entraînement peut être effectué n'importe où, même à la maison. Idéal pour ceux qui souhaitent être en forme à tout moment. Pratique et facile à utiliser dans la maison. Ne vous souciez pas de prendre trop de place. En cas de défaut avec notre corde d'exercice, contactez simplement notre équipe de soutien.

13,69 €
ONEGlobal Premium Corde à Sauter Sport avec Poignée en Mousse EVA | Corde à Sauter avec le Corde en Acier Renforcé, Réglable, Sans Enchevêtrement et Roulement à Grande Vitesse (Vert, 300 cm) (Vert)

oulement en acier haute vitesse : notre corde à sauter de qualité supérieure pour adultes et enfants est équipée d'un roulement à haute vitesse qui garantit une rotation fluide et rapide pour une expérience efficace et confortable. Longueur de la corde à sauter personnalisable : cette corde à sauter a une corde réglable et sans nœuds. Il peut être personnalisé selon les besoins de l'utilisateur, ce qui le rend adapté aux personnes de tous âges, de toutes tailles et de tous niveaux de fitness. Poignées en mousse antidérapantes : les poignées confortables en mousse antidérapantes vous offrent une prise en main supplémentaire, vous permettant de vous concentrer sur l'entraînement et de ne pas vous soucier que la corde glisse de vos mains. Outil d'entraînement parfait à la maison : cette corde à sauter de qualité supérieure est adaptée pour les adultes et les enfants et est idéale pour un usage domestique comme équipement d'entraînement ou accessoire d'exercice. Matériaux durables : fabriquée à partir d'un câble renforcé en acier, cette corde à sauter est assez durable pour résister même aux entraînements intenses tels que le HIIT et le CrossFit sans se casser ou s'emmêler facilement.

11,99 €

5,99 €
-50%
PORTENTUM Corde a sauter sport, Corde à Sauter Réglable pour Enfant & Adulte pour Fitness, Crossfit, Sport, Boxe 2.8M, NOIR

Ajustable : Personnalisez facilement la corde à sauter sport PORTENTUM selon vos besoins. Avec une longueur de 280 cm, cette corde est adaptée pour les personnes de toutes tailles. Il vous suffit d'utiliser des ciseaux de cuisine pour ajuster sa longueur. Son design, exempt de câbles internes ou de pièces métalliques, assure à la fois la sécurité et la facilité d'utilisation. Flexible et durable : Cette corde à sauter est conçue pour résister à l'usure sans se rompre ni se déchirer. Les poignées permettent une rotation complète de 360 degrés, ce qui la rend idéale aussi bien pour les professionnels que pour les débutants dans n'importe quel sport. Poignées résistantes à la transpiration : Les poignées ergonomiques s'adaptent confortablement aux mains des adultes comme des enfants. Elles sont faciles à laver et disposent d'une surface antidérapante, garantissant une prise sûre tout en facilitant une rotation fluide pendant son utilisation. Sport et fitness : Ce jump rope polyvalent est votre compagnon idéal pour une variété de routines, du cardio et de l'entraînement en résistance à l'amélioration de l'agilité et au renforcement musculaire. Il est excellent pour brûler des calories et pour tous types d'exercices fonctionnels. Parfaite pour tous : Légère et portable, cette corde à sauter est un excellent choix pour les femmes, les hommes et les enfants. Son design facile à manipuler en fait l'option parfaite à emporter pour toute compétition ou événement sportif.

5,95 €
Gritin Corde à Sauter, Jump Rope Réglable pour Hommes & Femmes, Roulements à Billes en Acier Ultra Fluides, Poignées Antidérapantes en Mousse, Câble en Acier pour Crossfit/Sport/Fitness/Boxe/GYM-3M

【Corde à Sauter Sport Solide et Durable】Cette corde à sauter est fabriquée en fil d'acier robuste, avec un revêtement en PVC autour de la couche extérieure pour une protection supplémentaire, garantissant qu'elle ne s'effiloche pas, ne se plie pas et ne s'emmêle pas lors d'une utilisation intensive et une longue durée. 【Corde à Sauter Réglable】La longueur de la corde à sauter est de 3M, la longueur peut être facilement ajustée en fonction des différentes tailles, c'est la corde à sauter sportive idéale pour les hommes, les femmes, les garçons et les filles. 【Roulements à Billes de Qualité Supérieure Libre à 360°】Notre corde à sauter est conçue avec des roulements à billes ultra lisses pour que chaque saut soit fluide, facile et rapide, évitant ainsi les enchevêtrements ou les plis dans la corde et réduisant le risque de trébucher. Ce design garantit la sécurité de l'utilisation lors de chaque séance d'entraînement. 【Poignées Confortables et Antidérapantes】Le poids et la forme de la poignée sont conçus de manière ergonomique pour garantir un saut léger et une prise en main confortable. La surface est recouverte d'une mousse à mémoire de forme antidérapante pour une sécurité maximale. 【Corde à Sauter Portable à Tout Moment】Cette corde à sauter est portable avec un sac inclus, elle peut vous accompagner partout à tout moment. Idéal pour perte de poids, crossfit, musculation, fitness que vous soyez chez vous ou à la salle de sport.

10,99 €

L’entrainement à la corde à sauter présente de nombreux avantages pour l’organisme. Cela renforce le retour veineux qui limite la rétention d’eau, et augmente l’endurance. Pratiquer la corde à sauter trois fois par semaine permet aussi d’affiner et tonifier la silhouette. L’activité peut se réaliser en intérieur à condition de se faire de la place.

Sauter à la corde durant 30 minutes brûle davantage de graisses que courir une heure. Il s’agit d’un exercice brûle-graisse par excellence qui vous fera beaucoup transpirer. En plus, cela vous permettra d’augmenter votre endurance et ainsi vous sentir léger. Réalisée avec des pauses régulières, la corde à sauter reste une activité plaisante.

Faites des exercices d’endurance

Les exercices d’endurance sont ceux qui vous feront le plus transpirer. En extérieur ou en intérieur, vous pouvez pratiquer votre cardio de différentes façons. Commencez des séances de course à pied en nature ou faites du sport à domicile en vous équipant d’un tapis de course. Ce matériel est idéal pour vous aider à perdre des calories, affiner votre silhouette et muscler votre cœur. Avec de la musique en fond sonore, vous pourrez courir plusieurs kilomètres sans vous arrêter. Le vélo est également une activité très intéressante qui vous permet de transpirer sans souffrir. Le vélo peut se pratiquer sur une longue distance, un excellent moyen de brûler des calories vos jambes en sortiront tonifiées. Le vélo peut être pratiqué comme un loisir et même un moyen de déplacement efficace, pour la maison, il est possible d’investir dans un vélo d’appartement pour des séances à portée de main !

Travaillez votre cardio

Programme de cardio-training

39,50 €
Le guide pratique du Cardio-Training

15,11 €

2,01 €
-87%
Enseignement et pratique du cardio-training : Méthode optimum pour des résultats garantis

18,00 €
Mon Coach Personnel - Mon Programme Cardio-Training (Wii) [Import UK, jeu en français]

CARDIO TRAINING Cardio training est un jeu dans lequel à peine mis en route, vous ne tarderez pas à transpirer. Excellent pour brûler des calories Pour certains exercices la wii-board est obligatoire (pompes, dos ...). Sans cet équipement, on peut cependant accéder à une majorité d'exercices. La pochette et le livret sont en anglais mais le jeu est lui en français.

26,10 €

7,15 €
-73%
Wenoker Vélo d'Appartement, Résistance Magnétique Ajustable, Vélo d'Exercice à Siège Confortable et Écran, Entrainement Cardio Home Trainer, capacité de charge de 160 kg

【Forte résistance magnétique et extrêmement silencieux】Le dernier vélo d'exercice magnétique Wenoker est doté d'un système de résistance magnétique qui génère de fortes forces sans toucher le volant d'inertie. Vous pouvez profiter d'une expérience de cyclisme silencieuse et fluide sans vous soucier du bruit ou de déranger les autres. Le frein d'urgence à pression arrête immédiatement le vélo, garantissant ainsi l'équilibre et la sécurité du vélo. 【Vélo d'exercice efficace】Grâce aux roues de transport intégrées, le vélo est très pratique à déplacer, adapté à la maison, à la salle de sport ou au bureau. Le vélo peut brûler les graisses rapidement, renforcer les muscles du tronc et le cœur, mais aussi prévenir les blessures. Les vélos stationnaires ont un guidon multi-grip et des selles à résistance réglable pour s'adapter aux utilisateurs de différentes tailles et conviennent aussi bien aux débutants qu'aux professionnels. 【Verstellbarer Lenker & bequemer Sitz】Verstellbarer Lenker & bequemer Sitz】Verstellbarer Lenker & bequemer Sitz】Verstellbarer Sitz et Lenker machen die stationären Fahrräder vielseitiger und können vielen verschiedenen Personen ein efficace Training bieten. La situation n’est pas encore là, mais elle n’est peut-être plus la même qu’avant. Un vélo avec aimants est destiné aux poids allant de 1,43 à 1,92 m et pesant jusqu'à 160 kg. Un équipement de cyclisme en salle parfait pour votre bureau à domicile. 【Écran LCD et support IPAD】 Le moniteur LCD de l'entraîneur peut identifier votre temps d'entraînement, votre vitesse de rotation, votre distance, votre kilométrage et vos calories brûlées dans un temps réel. Mit ces Funktionen können Sie Ihren Fortschritt erkennen and Ihren Trainingsplan rechtzeitig anpassen. Le Tablet-Halter prend en charge à la fois les téléphones mobiles et les iPad et a la possibilité d'utiliser des formations. 【Erstellen Sie Ihren Trainingsplan】L'utilisation des vélos de fitness zur rechtzeitigen Aufzeichnung Ihres Trainingsplans peut avoir plus de possibilités. Dadurch können Sie schnell Fett verbrennen, Herz, Lunge, Muskeln usw. étoiles. Radfahren est une aide à l'amélioration de la santé, qui peut être responsable du stress et de l'anxiété, de la stimulation du verbe et de l'auto-éducation pour commencer.

299,99 €
Set de 2 Poignées de Résistance Poignée Tirage Musculation,Poignées de Gym pour Bandes de Résistance,Poignée de Tirage D'exercice Musculation Accessoire pour la Musculation,Cardio-training à la Poulie

✅ Entraînement Polyvalent - Les poignées de résistance peuvent être utilisées avec des bandes de résistance, compatibles avec les gymnases à domicile, les poulies de poids et les machines à câbles, les réformateurs de pilates, les équipements d'entraînement fonctionnels, les fauteuils de musculation, les machines de croisement de câbles et les machines de forgeron. ✅ Conception Ultra-Résistante - Les sangles en nylon tressé solides sont conçues pour une utilisation en toute confiance, elles ne se cassent pas, ne se cassent pas et ne se tordent pas. La sangle en nylon tissé épais est plus durable que les autres matériaux. ✅ Convient à Toutes les Tailles de Main - Design super large pour s'adapter à toutes les tailles de main, chaque poignée tirage musculation peut supporter jusqu'à 260 kg, tirez ce qui précède, s'adapte parfaitement aux mains avec de l'espace à revendre. Peut protéger vos mains en toute sécurité, c'est aussi un excellent cadeau pour les amis. ✅ Fixation d'Exercice Solide - Ces poignée musculation font partie intégrante de toute salle de sport domestique ou commerciale, ces poignées d'exercice de bande de résistance peuvent apporter aux amateurs de gym une bonne prise en main ferme et une expérience push-pull. ✅ Satisfaction Garantie - La robustesse et la multifonctionnalité de ces poignées de câble en font un excellent ajout à toute salle de sport commerciale ou personnelle. Nous sommes convaincus que vous serez satisfait de votre achat, mais si vous n'êtes pas impressionné, nous offrons une garantie de satisfaction pour vous assurer que vous récupérez votre argent.

9,99 €

Les exercices de cardio vous feront transpirer à coup sûr ! Les entrainements de course à pied en fractionné sur votre tapis feront travailler votre corps et votre cœur différemment. Vous pouvez faire des exercices de HIIT qui consistent à alterner des efforts brefs à haute intensité. Travaillez votre cardio vous fera transpirer plutôt rapidement.

La transpiration témoigne de l’efficacité de votre séance de sport. Lorsque les températures extérieures augmentent, veillez à vous hydrater suffisamment avant, pendant et après votre séance. Associez divers exercices afin de rester motivés lors de chaque séance. En plus de beaucoup transpirer, vous favorisez la perte de graisse et régulez votre poids.