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Comment choisir sa montre cardio ?

  • SHANG WING Montre Connectée Femme Montre Intelligente pour Android iOS Montre Running Sport Petite Podometre Marche Cardio Oxymetre Calories Contrôle de la caméra Minuteur Chronometre Gris
    🌷Caractéristiques Spéciales: Notification de message, Tracker multisport, Tracker de calorie, Podomètre, Tracker de distance, Fonds d'écran personnalisés, Moniteur de fréquence cardiaque, Oxymètre (SpO2), Suivi du cycle, Moniteur du sommeil, Contrôle de la musique, Contrôle de la caméra, Trouver un smartphone, Chronomètre, Météo, Alarme vibrante, Rappel sédentaire, Contrôle gestuel. 🌷Notification de message:La montre connectée est compatible avec les smartphone android 6.0 ou ios 9.0. Une fois appariée, vous pouvez recevoir des appels téléphoniques, des emails ou des SMS et toutes les alertes d'applications telles que Snapchat, Instagram, Facebook, etc. directement sur votre smartwatch. 🌷24 Modes Sportifs:La montre connectée prend en charge 24 modes sportifs pour suivre vos performances, telles que les pas, les calories, la distance, la fréquence cardiaque, etc. Connectez votre montre au GPS de votre téléphone, afin d'obtenir un suivi précis pendant vos activités de marche, de vélo et de course en plein air. La montre elle-même ne possède pas de GPS intégré 🌷Cardiofrequencemetre:La montre connectée surveille automatiquement votre fréquence cardiaque 24 heures sur 24. Une fois synchronisée avec l'application, vous pouvez également visualiser le graphique de votre fréquence cardiaque dans l'application. 🌷Fonds d'écran personnalisés:L'application propose un large choix de fonds d'écran élégants. Vous pouvez également personnaliser votre montre connectée avec des photos de votre téléphone.
  • KALINCO Montre Connectée Hommes Femmes Montre Sport Podometre Moniteur de Sommeil/Fréquence Cardiaque Tension artérielle SpO2 Smartwatch Montre Intelligente Bracelet Connecté pour Android iOS
    【Moniteur de la Santé】Faire toujours attention à votre santé physique et mentale, le capteur de mouvement haute performance intégré surveille et détecte automatiquement votre fréquence cardiaque en temps réel, pression artérielle, l'oxygène sanguin et votre sommeil. Il est à noter que les données ne sont utilisées qu'à des fins de référence. 【7 Modes sport & GPS Partagé】Disposer de 7 modes sportifs (marche, course, vélo, saut, badminton, basket-ball, football).Connectez-vous au GPS de votre smartphone, elle peut aussi suivre vos activités comme les pas, les calories, la distance et les minutes actives quotidiennes, vous permettant de vous entraîner de manière plus scientifique. 【Notification Intelligente】 Recever des notifications appel, SMS, Facebook, Twitter, et apps smartphone lorsque votre téléphone est à proximité. Le smartwatch peut afficher le nom de l'appelant ou le numéro. Relevez votre poignet, l'écran s'allume automatiquement si bien que vous pourriez vérifier le message entrant. 【Personnaliser et 1.4 Pouce】Bracelet en silicone élégant et simple, doux pour la peau et anti-poussière, quatre couleurs sont disponibles (rose, rose-or, noir,mauve), choisir différents styles de sangles,vous offrant une meilleure expérience de port. Prendre en charge de fond d'écran personnalisé, vous pouvez télécharger une photo préféré et définir. Paramètres personnalisés et grand écran de 1.4 pouces et de haute qualité, c'est le meilleur choix pour offrir en cadeau. 【Compatibilité Large】L'application HeroBandlll est compatible avec smartphones Android 4.4 ou iOS 9.0 ou supérieur, Bluetooth 4.0. Nous offrons une garantie d’un an, pour tout problème, n’hésitez pas à nous contacter dans un premier temps, nous ferons de notre mieux pour vous aider.
  • SIGMA Montre Cardio fréquencemètre 24500_Noir
    Design attrayant avec affichage grand écran Grande simplicité d'utilisation avec une seule touche de fonction Livrée avec la ceinture thoracique. Transmission analogique, précision ECG de la mesure de la fréquence cardiaque Fonctions: fréquence cardiaque actuelle, chronomètre avec affichage au 10ème de seconde près, heure.
  • SHANG WING Lynn Montre Connectée Femme Ronde Petite 1,09 Pouce Elegante Montre Sport Cardio Podometre Marche Saturation Oxygène Montre Intelligente Multifonctions Idee Cadeau Noel Femme Noir
    🎁 TOUTES LES FONCTIONNALITÉS: Multi-Activités, Notifications, Fond d'écran personnalisé, Fréquence cardiaque au poignet, Oxymètre de pouls, Suivi avancé de la qualité du sommeil, Suivi du cycle menstruel, Contrôle de la musique, Recherche de téléphone, Ne pas déranger, Chronomètre, Minuterie, Alarme, Prévision météo 🎁 FOND D'ÉCRAN PERSONNALISÉ: Choisissez parmi plusieurs cadrans de montre pleins de style en fonction de votre humeur du jour, de votre tenue, ou de l'occasion. ou téléchargez votre propre photo en fond d'écran pour une personnalisation totale. 🎁 Excellente assistante de vie: La montre connectée propose également le mode Ne pas déranger, le contrôle de la musique, les fonctions de recherche de téléphone, de minuterie, de chronomètre et de prévision météo, et peut régler l'alarme. 🎁 MULTI-ACTIVITÉS: Variez vos entraînements avec des activités intégrées comme le yoga, le Pilates, le cardio, la respiration consciente, la natation, et plus encore. La montre compte vos pas, les calories brûlées, les minutes intensives, et plus encore. 🎁 NOTIFICATIONS: Recevez une notification d'e-mails, de SMS et d'appels et de messages d'applications sociales (comme Facebook, WhatsAPP, Snapchat, etc.) directement sur votre smartwatch, lorsqu'elle est couplée avec un smartphone compatible. 🎁 FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET: La montre connectée suit en permanence votre fréquence cardiaque et peut être configurée pour vous alerter si celle-ci est trop élevée ou trop basse. 🎁 OXYMÈTRE DE POULS: La montre connectée mesure la saturation en oxygène de votre sang à n'importe quel moment de la journée ou durant la nuit pendant votre sommeil pour montrer à quel point votre corps absorbe l'oxygène. 🎁 SUIVI DU CYCLE MENSTRUEL: Enregistrez votre période de menstruation actuelle, recevez des prédictions à propos de votre prochaine période de règles et de votre prochaine période de fécondité, et recevez des rappels. 🎁 SUIVI AVANCÉ DE LA QUALITÉ DU SOMMEIL: Obtenez une image complète de la façon dont vous dormez avec le détail de vos phases de sommeil léger, profond et éveillé, ainsi que des données de SpO2 et de respiration.
  • Polar - M430 - Montre Running GPS avec suivi de la Fréquence Cardiaque, Suivi d'activité 24/7 et suivi du sommeil, Notifications smartphone, Programmes de course en fonction de vos objectifs
    Taille M/L : circonférence du poignet 130-210 mm Fréquence cardiaque au poignet (lecteur optique 6 LED) Analyse et suivi du sommeil Programmes de course en fonction de vos objectifs Notifications smartphone Batterie lithium-polymère 240 mAh rechargeable Aucune séance d'entraînement, aucune notification, suivi continu de la fréquence cardiaque: 14 jours Affichage: écran haute résolution 128 x 128 pixels
  • Donerton Montre Connectée Femmes Homme, 1,69 Pouces Montre Intelligente Smartwatch avec Moniteur de fréquence Cardiaque, Montre Sport avec Podometre Calories Sommeil Chronometre, Bracelet Connecté
    multifonctionl: cette montre connectée comprend des fonctions plus pratiques telles que le tracker d'activité ( podometre, distance, calories ), cardiofréquencemètre, oxymètres, tensiomètre, 21 modes sport, tracker sommeil et alarme, notification de message ( appels, sms, facebook, messenger, twitter, whatsapp, ins...), contrôle de la musique, rappel sédentaire , chronomètres, sens du poignet, etanche ip67, personnaliser styles de cadran, prévisions météorologiques. cardiofrequencemetre et podometre: les montres intelligentes vous aident à suivre votre fréquence cardiaque en temps réels et en continu sur toute la journée. le capteur de mouvement haute performance intégré surveille et détecte automatiquement votre fréquence cardiaque en temps réel, vous aidant à ajuster de manière optimale l'intensité de l'entraînement et à enregistrer plus précisément votre consommation de calories, la distance, la foulée, etc. suivi du sommeil et réveil: la smartwatch surveille automatiquement la durée et la qualité de votre sommeil, mesurez le temps passé en sommeil léger, profond et paradoxal pour comprendre la qualité de votre sommeil. vous pouvez également régler le réveil sur l'application pour vous réveiller à l'heure. vous pouvez afficher les données actuelles et historiques dans l'application " QWatch Pro " pour vous aider à mieux comprendre votre santé. prévisions météorologiques et etanche ip68: réglez la ville résidente sur l'app, connectez votre montre sport pour vérifier les conditions météorologiques d'aujourd'hui et de demain sur la montre connectée. norme d'étanchéité ip68, résistante à l'humidité quotidienne comme le lavage des mains, le bain et la natation, pas besoin de l'enlever fréquemment. (remarque: ne pas utiliser en plongée ou dans l'eau trop chaude, comme les sources chaudes, saunas, etc.) . 1,69” tft-lcd écran et compatibilite: bracelet connecté adoptez un tactile coloré pour l’ utilisation pratique et sensible. l'écran s'illumine immédiatement lorsque vous soulevez votre poignet, en restant visible et clair même au soleil. montre sport prend en charge la plupart des smartphones (ios 9.0 ou supérieur, android 5.0 ou supérieur et bluetoth 4.0 ou supérieur), vous pouvez télécharger l'application " QWatch Pro " par l'app store ou l'android market.

La montre cardio, un accessoire pour progresser

Que vous pratiquiez des activités cardio de façon régulière, ou en tant que sportif du dimanche, la montre cardio peut être un très bon accessoire pour améliorer ses performances et progresser. Cet accessoire indique un bon nombre de signaux envoyé par le corps durant les périodes d’efforts, ce qui à pour but d’améliorer vos performances au fil des mois.

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A quoi sert la montre cardio ?

Avec la montre cardio, vous pourrez  relever votre fréquence cardiaque durant l’effort. En fonction de celle-ci, vous serez amené à ralentir votre rythme ou au contraire à l’augmenter. Le corps humain est une machine et plus votre rythme cardiaque s’accélère, et plus les effets de la fatigue se feront ressentir, avec les douleurs musculaires qui l’accompagnent. Le rôle de la montre cardio est donc d’apprendre à gérer votre effort de manière à gagner en endurance.

Généralement fourni avec une ceinture abdominale, c’est cet élément qui fera le lien avec la montre afin de vous donner précisément votre fréquence cardiaque. Muni d’un affichage numérique, il est donc très simple de consulter fréquemment son rythme.

Faire le bon choix !

Choisir une montre cardio dépend avant tout de votre niveau et de l’utilisation que vous souhaitez en faire. Les montres les plus basiques débutent à quelques dizaines d’euros, et on trouve des modèles beaucoup plus perfectionnés jusqu’à 300 ou 400 euros.

Pour les modèles de bases, il vous sera possible de connaitre votre fréquence cardiaque, le nombre de calories perdues, le pourcentage de graisses brûlées durant l’effort.

Certaines montres cardio sont munies de la fonction GPS. Celles-ci peuvent être intéressantes, car elles vous permettront de calculer la distance parcourue, votre vitesse moyenne et d’autres données qui pourront vous être utile dans votre progression.

Si vous êtes un sportif confirmé et que vous avez besoin de nombreuses informations durant vos séances de sport, certains modèles de montres sont à la pointe de la technologie, en proposant des fonctions comme l’altimètre, baromètre, ou encore thermomètre. D’autres encore sont dotées d’une mémoire, qui permet de stocker vos données. Vous pouvez ainsi enregistrer vos données de parcours comme la fréquence cardiaque moyenne, les calories perdues, etc.

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