La cage thoracique est la partie du corps qui comporte les côtes. En plus de soutenir les muscles du haut...
Forme
Les gamma GT sont des enzymes présentes dans de nombreux organes humains comme le foie, les reins, le cœur, le...
Les sourcils sont connus de tous comme étant des parties très importantes du visage humain et qui permettent de protéger...
Une séance de sport intense se solde le plus souvent par des douleurs, et dans le pire des cas, des...
Les thés existent depuis des milliers d’années. Ils sont utilisés dans presque toutes les cultures du monde sous diverses formes...
Vous souhaitez avoir un ventre plat avec les abdominaux apparents ? C'est un objectif qui demande de la patience. Voici...
La vie de couple n'est évidemment pas un jeu d'enfant, car elle implique un certain nombre de contraintes et de...
De plus en plus de particuliers préfèrent pratiquer du sport chez eux, et d'autant plus avec la pandémie du coronavirus....
Bien souvent, les coachs sportifs recommandent une activité sportive intense afin d'être efficace et vous permettre d'atteindre vos objectifs. La...
Ce n’est plus un secret que consommer des protéines permet de développer ses muscles. C’est donc à juste titre que...
Le rêve de nombreux jeunes hommes est d’avoir un corps musclé avec des abdos bien dessinés. C’est un atout pour...
Chaque être humain est en droit de sculpter son corps à sa guise. Il suffit de prendre les mesures nécessaires...
La boxe est une pratique bénéfique pour le corps et l'esprit. Elle permet de se dépasser et de gagner en...
L'estime de soi de définit comme « la perception et l'auto-évaluation qu'on a de ses points forts et de ses...
Prendre soin de soi n'est pas réservé uniquement à la gent féminine. Les hommes ressentent aussi le besoin d'exprimer le...
Si vous êtes adepte des salles de musculation, vous avez certainement entendu parler de la créatine, ou de son vrai...
Pratiquant la musculation depuis près de 20 ans j'ai toujours entendu ici et là que les fruits secs étaient très...
Vous rêvez d’avoir une silhouette comme celle des stars hollywoodiennes ? C’est possible apparemment, à condition que vous suiviez un...
Musculation – protéines et créatines, les idées préconçues L’usage d’additifs ou compléments alimentaires lors d’un programme sportif régulier est une...
La musculation avec des haltères Vous n’avez peut être pas le temps ou l’envie d’aller en salle de sport, et...