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Des astuces pour tous : comment tenir plus longtemps au lit

comment tenir plus longtemps au lit
  • TecTake 800395 Lit Parapluie Pliant avec Sac de Transport et sur roulettes, 126 x 65 x 80 cm (Beige | no. 402418)
    Le magnifique lit de voyage pour enfants est particulièrement pratique pour les vacances ou, par exemple, si un court séjour chez les grands-parents est planifié // Dimensions totales (LxlxH) : 126 x 65 x 80 cm // Poids : 8,7 kg. Le cadre stable de haute qualité et le matelas adapté assurent, même en voyage, un endroit sûr pour dormir à vos tout-petits. En outre, le lit peut être monté en un clin d’œil et installé presque partout // Dimensions replié (LxlxH) : 78 x 28 x 25 cm. Les parties latérales réalisées en tissu Mesh respirant vous permettent de garder votre bébé bien en vue. Le lit peut être déplacé ou rangé confortablement lorsqu’il n’est plus utilisé à l’aide des deux roulettes blocables latérales. Pratique : Le lit peut être transporté facilement grâce au sac de transport pratique. Le lit de voyage pour bébés convient aux enfants jusqu’à l’âge de 36 mois.
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    Visière pour femme - le design attentionné s'adapte parfaitement à votre nez et à vos yeux. Déguisement de globe oculaire : accessoires de blague, cette couverture pour les yeux est adaptée pour les voyages, la maison, l'hôtel, les réunions, le train ou n'importe où. Masque de pour les yeux - le bandeau doux et facile à régler ne s'épile pas. convient aux hommes et aux femmes. Cache-œil ombragé - super lisse pour dormir, voyager, se détendre, travailler en équipe, méditer, , sieste, voyage, pause déjeuner, sieste diurne et insomnie. Couverture des yeux - les lunettes funky dormir sont très importantes pour le corps humain, les yeux peuvent bloquer la lumière, pour vous aider à dormir longtemps, pour éviter les problèmes de lumière.
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    2 ouvertures : se chevauchent généreusement de chaque côté du lit, de sorte que vous ne réveillerez pas votre partenaire rampant au-dessus d'eux au milieu de la nuit. Installation rapide – Pas de désordre avec les nœuds – Si simple, un enfant pourrait le faire – Avec le kit de suspension préinstallé, il ne faut que quelques secondes pour accrocher notre filet. Aucune compétence de montage nécessaire - Une torsion rapide permet de plier le cerceau ouvert, ce qui rend notre filet king size petit et compact pour tenir facilement dans vos bagages en utilisant notre sac de rangement gratuit. Les produits internationaux ont des termes distincts, sont vendus de l'étranger et peuvent différer des produits locaux, y compris l'ajustement, l'âge et la langue du produit, l'étiquetage ou les instructions. Les produits internationaux ont des termes distincts, sont vendus de l'étranger et peuvent différer des produits locaux, y compris l'ajustement, l'âge et la langue du produit, l'étiquetage ou les instructions. Les produits internationaux ont des termes distincts, sont vendus de l'étranger.
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    Sac de rangement pratique : vous pouvez mettre à portée de main les téléphones portables, les lunettes de lecture, les serviettes en papier, les médicaments et autres objets courants.Il a un design intime et un design collant pour un démontage facile. Conception pliante : assemblage sans pliage et conception sans poinçon, éliminant les problèmes d'assemblage pour les personnes âgées, et peut être plié lorsqu'il n'est pas utilisé, économisant ainsi de l'espace. Grande zone de force : l'épaisseur du tube plat inférieur est de 1,5 cm.Même un matelas de 5 cm d'épaisseur ne reviendra pas.La zone d'appui inférieure est grande et le matelas est fermement comprimé et très stable. Convient à différents types de lits : assemblage gratuit, conception sans perforation, forte praticabilité, bonne capacité portante, type universel adapté à différents types de lits.(Rappel : les lits avec plateau intégré peuvent être utilisés à condition qu'il y ait un espace entre le plateau et le matelas) Garantie de satisfaction : si vous avez des questions sur nos produits, n'hésitez pas à nous contacter.Nous vous fournirons la meilleure solution dans les 24 heures.

En matière de sexualité, la performance est souvent un sujet qui tient à cœur aux partenaires. Tenir plus longtemps lors des rapports sexuels permet d’accroître la satisfaction mutuelle et de vivre une expérience pleinement épanouissante.

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Découvrez dans cet article les meilleurs conseils et astuces pour apprendre à maîtriser son corps, contrôler son niveau d’excitation et ainsi tenir plus longtemps au lit.

Prendre conscience de ses limites et repousserles horizons

Pour durer en amour, il faut avant tout s’approprier différentes techniques de régulation du seuil de stimulation. En effet, chacun doit être en mesure de connaître le point culminant de son désir et savoir comment retarder sa venue. Vous pouvez exercer cette compétence grâce à divers exercices mis au point par des experts.

La méthode « stop and start »

Cette approche consiste à interrompre les mouvements lorsque vous sentez que vous êtes sur le point de perdre le contrôle, puis à reprendre progressivement jusqu’à atteindre le stade ultime de plaisirs partagés.

Par la pratique régulière de cette technique, votre endurance sexuelle sera considérablement accrue.

Le fameux « squeeze »

Cet exercice se base sur la compression subtile et douce mais ferme du frein, qui est la zone située entre la hampe et le gland.

Pour cela, vous devez presser légèrement cette zone avec le pouce et l’index pendant plusieurs secondes avant de relâcher, ce qui entraînera une atténuation de la sensation d’éjaculation imminente. Veillez à bien pratiquer cette méthode sans provoquer de douleur.

Maîtriser sa respiration et focaliser son attention

Autre technique utile pour maîtriser l’énergie sexuelle : prendre conscience de sa respiration. En effet, mieux contrôler votre souffle vous permettra de réguler votre excitation.

Faire des exercices de relaxation

Pour éviter un emballement trop rapide, il est essentiel d’apprendre à respirer profondément et calmement durant les rapports sexuels. Inspirez lentement par le nez et expirez longuement par la bouche, en visualisant une image sereine. Vous pouvez aussi effectuer ces exercices seuls, dans un environnement calme et paisible, simplement allongé sur votre lit ou un tapis de sol.

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Développer une bonne gestion du stress

En outre, la sophrologie et la méditation peuvent offrir des clés intéressantes pour trouver des techniques adaptées à votre situation personnelle, notamment en cas d’anxiété de performance ou de troubles érectiles passagers.

Ces disciplines vous aident à identifier vos sources de tension et à développer des stratégies pour les combattre efficacement.

Varier les positions et jouer sur le timing des préliminaires

Parmi les autres astuces pour tenir jusque tard au lit, celles concernant les positions amoureuses peuvent s’avérer payantes. En effet, préférer des postures moins excitantes pour soi peut contribuer à augmenter la durée de l’acte sexuel.

Expérimenter différentes postures

Sans aller dans l’exotisme le plus extrême, certaines positions permettent un meilleur contrôle de votre corps et un moindre afflux sanguin vers vos parties génitales. Vous pouvez essayer les classiques telles que le missionnaire ou la cuillère, qui vous aideront à maintenir un niveau d’excitation maîtrisable tout en donnant du plaisir à votre partenaire.

Opter pour des préliminaires prolongés

Pourquoi ne pas envisager de retarder la pénétration et privilégier ces moments intenses de câlins ? Donner et recevoir un amour tendre avant l’acte est un moyen efficace.

Avoir recours à des éléments extérieurs

Enfin, sachez que certains produits disponibles sur le marché se sont spécialisés pour décupleissevr la sensibilité de votre partenaire et freiner leur éjaculation. Mais mieux vaut toujours consulter l’avis d’un professionnel (médecin généraliste, sexologue ou gynécologue) pour savoir si ces solutions conviennent à votre situation personnelle.

Les préservatifs retardants

Ces modèles sont spécialement conçues pour ralentir l’érection en agissant sur la sensibilité du sexe masculin. Ils contiennent généralement un principe actif, le plus souvent à base de benzocaïne légèrement anesthésiant, qui a pour evisseffet de diminuer la stimulation.

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Les crèmes et gels désensibilisants

Certains produits appliqués directement sur le gland peuvent aider à retarder l’éjaculation. Attention toutefois à bien suivre les indications d’utilisation pour éviter les effets secondaires ou altérer le plaisir de votre partenaire.

Ainsi, ces différentes astuces vous permettront d’améliorer votre endurance au lit et d’accroître votre satisfaction ainsi que celle de votre partenaire. N’oubliez pas que la communication est essentielle pour partager vos ressentis et accorder vos envies mutuelles.

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